- 第1集：沈宏非的莆田美食清单
- 第2集：舒国治的永春美食清单（上）
- 第3集：沈宏非的长乐美食清单
- 第4集：王恺的漳浦美食清单
- 第5集：舒国治的永春美食清单（下）
- 第6集：王恺的泉港山腰美食清单
- 第7集：沈宏非的永泰嵩口美食清单
- 第8集：扶霞的泉州美食清单（上）
- 第9集：王恺的罗源美食清单
- 第10集：沈宏非的安海美食清单（上）
- 第11集：王振宇的诏安美食清单
- 第12集：王恺的漳浦美食清单(下)
- 第13集：舒国治的长汀美食清单（上）
- 第14集：沈宏非的安海美食清单（下）
- 第15集：扶霞的泉州美食清单（下）
- 第16集：王振宇的诏安美食清单（下）
- 第17集：陈立的福清高山三山美食清单
- 第18集：林卫辉的邵武美食清单
- 第19集：舒国治的长汀美食清单（下）
- 第20集：王恺的福安美食清单（上）
- 第21集：高文麒的福州社区美食清单
- 第22集 ：舒国治的永安美食清单（上）
- 第23集：颜靖的龙海美食清单
- 第24集：沈宏非的同安翔安美食清单
- 第25集：林卫辉的惠安美食清单
- 第26集：高文麒的福州连江美食清单
- 第27集：王恺的福安美食清单（下）
- 第28集：舒国治的永安美食清单（下）
- 第29集：陈立的古田美食清单
- 第30集：特别篇
